Как сохранить ясность ума во взрослом возрасте?

Способ, который улучшит здоровье👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Как сохранить ясность ума во взрослом возрасте? Рисовать, рисовать и ещё раз рисовать🎨Цифра в паспорте — не преграда для творчества Для поддержания умственной активности, мелкой моторики и эмоционального благополучия ничего лучше и не придумаешь😉Каждый штрих, каждый оттенок активизирует нейронные связи, помогает улучшить память и концентрацию Регулярные занятия рисованием способствуют расслаблению, снимают стресс и дарят радость. Пробуйте разные техники, изучайте новые стили. Главное — получать удовольствие от процесса⭐ 8 ноября пройдёт 5 мастер-классов на выбор: не пропустите ссылки завтра в рассылке🔔 Освободите время для себя — вдохновение совсем рядом😍 🏆Напоминаем про ВЫСТАВКУ НОЯБРЯ С ПОДАРКАМИ!  Ознакомиться с условиями и принять участие можно здесь: https://t.me/risuy_01/3934 🌐Больше интересного и полезного о творчестве в Telegram-канале школы ☎️ Поддержка WhatsApp: https://wa.me/79282060035  📱Телефон: +7 (985) 674-80-77 Реклама. ИП Коневец Наталья Геннадьевна. ИНН 010102704316. ОГРНИП 323010000001337 Вы получили это письмо, потому что регистрировались в проекте «РИСУЙ со МНОЙ/ онлайн школа» Если вы не хотите получать письма от нас, вы можете отписаться

Новости от Политнавигатор за последний час

Политнавигатор за последний час опубликовал:

07.11.2025 @ 08:58
Западу нужно срочно определяться с кражей российских активов – у Зе-банды заканчиваются деньги
Если Запад не договорится о краже замороженных российских активов, деньги у киевского режима закончатся к концу текущего года. Об этом в эфире телеканала «Первый Севастопольский» заявил бывший депутат Верховной рады Олег Царев, передает корреспондент «ПолитНавигатора». «100 миллиардов – это общая сумма денег, которые приходили в Украину. Зеленский сейчас просит 120-140, но, в общем-то, 100 ему хватает… У [...]

07.11.2025 @ 08:46
«С потерей Покровска фронт затрещит», - СБУшник

Падение украинского гарнизона в Покровске приведёт к ухудшению боевого духа в рядах ВСУ, а также разрастанию кризиса на фронте. Об этом в эфире видеоблога политолога Руслана Бортника заявил полковник СБУ в отставке Олег Стариков, передаёт корреспондент «ПолитНавигатора». «Потеря Покровска нам грозит синдромом Бахмута или синдромом Авдеевки?» – спросил ведущий. «Нет, тут больше Дебальцево, в политическом плане. А [...]

07.11.2025 @ 08:39
Расмусен требует вводить войска на Украину уже сегодня

У Германии есть инструмент, который заставит Дональда Трампа поставить на Украину крылатые ракеты. Об этом в интервью британской газете «Гардиан», передает корреспондент «ПолитНавигатора», заявил бывший генсек НАТО Андерс Фог Расмусен. Он считает, что если Европа существенно не усилит давление на Россию, Украина столкнётся с «постоянной войной». «Мы должны помочь украинскому народу защититься от российских ракет и беспилотников, [...]

07.11.2025 @ 08:32
В Германии бьют тревогу: «Русские стоят на месте? Да каждый месяц Украина теряет по Мюнхену»

Корреспондент немецкой газеты Welt Ибрагим Набер в эфире телеканала ZDF поделился своими впечатлениями от поездки на украинский фронт и пришел к неутешительным для Киева и Запада выводам. Он рассказал, что вместе с двумя коллегами и тремя украинскими солдатами попал под удар российского дрона примерно в 30 километрах от линии фронта. Один военный погиб, два получили тяжелые [...]



Вы получили это письмо, так как просили уведомлять вас о появлении новых записей.
С уважением, Subscribe2 Sender