Убеждения могут быть подавляющими, но искусство помогает их понять и трансформировать. Визуализируя страхи, вы получаете возможность освободиться от негативных эмоций.
🔎Выберите, с чем работать: определите, что именно вас беспокоит. Это может быть конкретная ситуация или общее чувство.
🎨Используйте цвета: подумайте, какие оттенки ассоциируются с вашим страхом — яркие могут обозначать интенсивность, а темные — подавленность.
☁️Свобода форм: не ограничивайтесь реализмом, используйте абстракцию.
📝Записывайте мысли: параллельно фиксируйте чувства, чтобы лучше понять источник страха.
Рисование — путь к исцелению. Позвольте выразить негатив и начните лучше понимать себя
🎨Лучшие кисти и акрил для профессионального художника: https://clck.ru/3JQ8er
Поделитесь своим «страшным» рисунком с друзьями и расскажите о нем подробнее, чтобы взглянуть ему в глаза😉
