четверг, 16 октября 2025 г.

Колесо баланса и бизнес

Как собственнику агентства соблюдать work-life balance ͏‌͏͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  ͏‌  
Посмотреть письмо в браузере
Честно логотип
Прямо в душу смотрим
Маркетологи — о том, что их волнует в маркетинге прямо сейчас
Фото автора: Павел Кудрявцев
Павел Кудрявцев
Основатель и СЕО продюсерского центра маркетинговых коммуникаций be all bright! group, Telegram-канал агентства: «Прожектор be all bright! group»
Авторcкий Telegram-канал: «Жить и Делать»
От автора
Реально ли собственнику агентства соблюдать баланс между работой и жизнью? Если кратко: да, но только спустя минимум 2-3 года. Так начиналось и у меня. Поначалу, когда бизнес только встает на рельсы, ты вынужден погружаться целиком и полностью только в него. В начале предпринимательского пути у меня было такое, что я почти не виделся с супругой, не говоря уже о каких-то хобби.
Исследования подтверждают, что CEO и фаундеры сталкиваются с сильным стрессом и выгоранием чаще, чем наёмные сотрудники. По данным проекта ПРИМ (Предприниматели России: исследовательский мониторинг) только 3% предпринимателей не испытывают стресса от работы. А зарубежные исследования показывают, что больше 70% бизнесменов подвержены ментальным расстройствам. Поэтому предпринимателям особенно нужны эффективные способы восполнить ресурс.
Другой вопрос, все ли предприниматели отдают такой же приоритет другим занятиям и понимают важность этого. Все успешные предприниматели, которых я знаю, совершенно точно имеют свои хобби, ведут активный образ жизни вне работы.
Мем: качели
Лично у меня помимо бизнеса есть ещё две важные составляющие моей жизни — это триатлон и столярное дело. Сейчас вот как раз, кстати, записался на полугодовой курс краснодеревщика — по окончании получу даже сертификат:) Сейчас это занятие — одна из системных составляющих моих будней и то, чему я качественно уделяю время, как и бизнесу, хотя и меньшее во времени. Это погружает меня в состояние потока, помогает восстановить энергию и перезагрузить голову. Работа с деревом показала мне, что наибольшее удовольствие достигается, когда результат осязаемый, а прогресс заметный.
Вторая, не менее значимая область жизни в моем колесе баланса — это спорт. Я занимаюсь триатлоном, тренируюсь шесть дней в неделю, участвую в соревнованиях. Сейчас вот готовлюсь к международному Ironman 70.3 (Half IronMan) в Турции. Подготовка даётся, признаюсь, непросто, но после каждой тренировки чувствуешь себя намного лучше, чем до неё. Триатлон — это одно из занятий, которое учит целеустремленности и упорству, что так важно в бизнесе. Предполагаю, что поэтому он так популярен среди предпринимателей.
Фото автора: Павел Кудрявцев
Недавно я сам себе задавал вопрос: а могу ли я сейчас вычеркнуть из своей жизни все свои увлечения, и уделить всё это время бизнесу? Да, могу. Я там был и знаю, каково это. Хочется ли мне так? Нет. Буду ли я эффективнее? Тоже не факт. Я не буду восстанавливаться так быстро, как сейчас. Вероятно, я буду в менее ресурсном состоянии, и это не будет игра вдолгую.
Так что, отвечая на вопрос в заголовке: соблюдать баланс между работой и личной жизнью предпринимателю не только реально, но и сильно необходимо. Мой совет всем собственникам бизнеса: дополняйте качественно свою жизнь, находите возможность восстанавливать силы и живите каждый день полно. Вспомните, что вы любили в детстве и интегрируйте это в свою жизнь сегодня. Развивайтесь в разных направлениях — это очень важно!
Если вы хотите поделиться мнением по теме, напишите пару строк в ответном письме. Или задайте вопрос автору колонки в Telegram-канале «Честно».
Подпись автора Честно
Performance-ланч click.ru и VK
5 материалов о продуктивности
Work-life balance или work-life blend: какой подход выбрать
Сравниваем две полярные концепции управления временем.
Читать
Как перестать спешить, если весь мир торопится
Главные принципы slow life и простые шаги, чтобы замедлиться в условиях вечной спешки.
Читать
Как найти ресурс внутри себя и повысить мотивацию
Рекомендации психолога, digital-специалистов и предпринимателей.
Читать
Как отдыхать, чтобы чувствовать себя хорошо
И почему уметь отдыхать — не менее важно, чем уметь работать.
Читать
25 сервисов для тех, кто вечно за компьютером
Подборка wellness-приложений, которые помогут держать себя в форме и следить за здоровьем.
Читать
Паззл
Про маркетинг и диджитал
New!
Эксклюзив
Честно мини-логотип 
Кейс Ассоциации родителей детей с дислексией
Кейс Ассоциации родителей детей с дислексией:
Как email стал главным каналом просветительской коммуникации и помог удержать активную базу в 32 000 подписчиков
Ассоциация родителей детей с дислексией помогает детям с дислексией, дисграфией и дискалькулией, а также ведёт информационно-просветительскую деятельность. Миссия Ассоциации — создание государственной инфраструктуры в области образования детей с трудностями в обучении и законодательное закрепление прав таких учеников.
Евгения Данилевская, руководитель направления «Маркетинг и пиар» Ассоциации, рассказала, как рассылки помогают выстраивать диалог с аудиторией и привлекать от 30 до 1000 участников на мероприятия Ассоциации.
Читать кейс
Самозанятость отменят. Или нет?
Отмена самозанятости: К чему готовиться фрилансерам и микробизнесу в 2026 году
В начале октября 2025 года в СМИ появилась резонансная новость: Совет Федерации предложил отменить самозанятость уже в 2026 году. У многих фрилансеров и компаний заявление вызвало тревогу. За шесть лет льготный налоговый режим стал частью бизнес-среды: специалисты ценили НПД за удобство, а компании адаптировали под него многие процессы.
Мы подготовили материал, в котором разобрали, как власти обсуждали отмену самозанятости, действительно ли режим ликвидируют в 2026 году и что можно рассматривать в качестве замены НПД. Собрали актуальную информацию по теме и поделились мнениями юриста, бухгалтера и самозанятых.
Читать
Звезда
О словах
Попробуйте заполнить пропуски в словах ниже и угадать, какие термины из мира маркетинга и диджитала мы зашифровали в этот раз. Чтобы проверить правильный ответ, жмите на зелёные плашки и переходите в Словарь маркетолога.
С*И**ЛИ*У**ИЙ *АР**ТИН*
Т*П* К**ЕНТ**
А**О**ТЕТ *ОМЕ**
P*S*-VI** А*А*ИТИ**
Карандаш
Новости маркетинга и диджитала
Нейросеть Sora 2 стала популярнее ChatGPT. Менее чем за пять дней после релиза приложение набрало более миллиона скачиваний, опередив по темпам роста даже ChatGPT. В отличие от чат-бота, Sora 2 пока доступна только пользователям iOS в Северной Америке и работает по системе приглашений. В ближайшие месяцы OpenAI планирует запустить веб-версию Sora 2 и расширить доступ за пределы США.
МАХ расширил возможности групповых звонков. Создатели конференций могут регулировать подключение собеседников с помощью «Зала ожидания», у участников появилось больше инструментов для взаимодействия, например, функция «Поднять руку». Кроме того, теперь можно написать сообщение в чат встречи и сделать запись разговора, которая автоматически отправится в папку «Избранное».
Mozilla внедрила в браузер ИИ от Perplexity. При использовании ИИ-ассистента ответы на поисковые вопросы будут выдаваться в виде цитат с указанием источников. Пользователи могут настроить поисковую систему по желанию в настройках браузера. Пока Perplexity доступен только для десктопной версии, но в ближайшие месяцы появится на мобильных устройствах. В будущем Firefox планирует добавить и другие ИИ-системы для поиска.
Меньше трети компаний в России используют CRM-системы, ИИ и предиктивную аналитику (исследование). Больше 60% опрошенных топ-менеджеров малых предприятий в России говорят, что CRM-системы, ИИ и предиктивная аналитика повышают эффективность бизнеса. На практике такие инструменты регулярно применяют только 25−30% респондентов. Каждая пятая компания использует ИИ без CRM. 10% намерены запустить чат-боты без клиентской базы. 62,5% предпринимателей уже внедрили электронный документооборот, 49,5% — CRM, 47,6% — искусственный интеллект, 31,2% — системы управления задачами, 28,8% — онлайн-бухгалтерию.
Молнии
Понравилось письмо? 
Негативная оценка
Не очень
Положительная оценка
Супер
Честно Лого
Словарь маркетолога
База знаний
Пресс-центр
Журнал «Конверт»
«Конверт» в Telegram
Сайт Unisender
Telegram-канал «Честно»
Telegram-канал Unisender
Telegram-канал «Говори как маркетолог»
Сообщество Unisender в ВК
YouTube-канал «Новое сообщение»
Школа Unisender
Прямо в душу смотрим
Поделитесь ссылкой с друзьями,
если вам нравятся наши письма

Отписаться от рассылки
999999999999999
999999999999999